【日常】不調なときはひと眠り

午後からなんとなく頭痛が…。

わたしの場合こういうときは10分ほどだけでもひと眠りすると、たいていよくなっています。

ひと眠り中にこちらをつけるのがポイント…( ˘ω˘ )

たぶんね、目の疲れによるものだと思うんです。

あたためながらひと眠りするとだいぶ良い感じです。

というわけで、今からちょっとひと眠りしますね٩( ‘ω’ )و

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